| Marathon, course rapide, natation, yoga… quel que soit la pratique, l’activité physique est indispensable à une bonne santé mais peut générer également douleurs et courbatures nuisant à la fois au bien-être et à la performance. Comment prévenir et traiter ces désagréments ? Assurer une bonne prévention, savoir appréhender une bonne récupération. Les plantes aromatiques et médicinales permettent, associé à une pratique adaptée, d’éviter les blessures, mais également d’apporter des réponses pour chasser la douleur et permettre une récupération rapide. Nous plongerons dans la pratique des préparations galéniques à base de plantes en réalisant ensemble un baume antidouleur et récupération ! |
Venez à la rencontre des plantes locales ! Apprendre en s’amusant les propriétés médicinales et comestibles des plantes qui poussent à nos pieds lors de vos balades en famille.
Cette sortie vous permettra ainsi qu’à vos enfants de savoir reconnaître les plantes et comment ne pas les confondre. Vous profiterez d’anecdotes et d’histoires sur ces plantes pour rendre ce moment riche d’apprentissage mais également ludique et interactif.
Préparez-vous à transformer votre rapport à la balade et aux plantes lors de prochaines sorties en famille !
Les sorties sont adaptées aux enfants, sous la responsabilité d’un accompagnateur majeur (parent, grands-parents…)
RDV à Plounéour - Ménez
